5 или 8 тренировки на спорт по избор от всички часове за възрастни в графика на "Божествени тела" Аеробик спорт, Варна!
- Описание
- Условия
- Коментари ?
График на часовете:
Понеделник: 17:30 Корем и стречинг
18:30 Body Work Party
Вторник: 18:00 Кръгова тренировка
19:00 Strong
Сряда: 17:30 Пилатес
18:30 Степ Аеробика
Четвъртък: 19:00 Zumba
Петък: 17:30 Пилатес
18:30 Фит Бол
Събота : 8:30 Табата
16:00 Strong
Неделя: 16:00 Кръгова Тренировка
Информация за класовете:
НОВО! Nutella training - кръгова тренировка с Функционални упражнения. Работи се в Коридори, натоварва цялото тяло, ефективна за изчистване на мазнини и стягане и тонизиране на тялото, както и за придобиване на мобилност.
Пилатес:Спокойна тренировка. На тази тренировка ще имате възможност да работите за подобряване стойката на тялото, за стягане на коремни и гръбни мускули, както и лек стречинг ( разтягане) за подобряване мобилността на тялото. Тренировка е подходяща да се практикува във всяка възраст. Подходяща при Сколиоза, Дископатия и болки в гърба и кръста.Треньор: Таня Димитрова
Фит Бол: Средно интензивен час, в който се използва топка (65см). Голямо разнообразие от ефективни упражнения. Дори да не сте тренирали ще се справите успешно с класа и ще се чувствате доволно уморени в края му.
Степ Аеробика: Средно до високо интензивен час в който се използва степ платформа (стълбичка).Много разнообразни комбинации и хореографии, които наподобяват танц и едновременно натоварват мускулите на долната част на тялото. За по –голяма ефективност включваме гири за да не изостават мускулите на горната част на тялото. В края на часа се включват упражнения за стягане на коремните мускули и проблемните зони при дамите.
Zumba & STRONG е високо интензивна темпо тренировка, в която се изполват упражнения със собствено тегло, изцяло в синхрон с музиката. Една тренировка се състои от загрявка, 4 квадранта от (8-12 минути) и разгрявка като от началото натоварването се покачва постепенно. Чрез използване на собствено тегло, се подобрява издръжливостта на мускулите, цялостен тонус и релеф и се повишава горенето на калории и след края на тренировката.
* Необходимо е предварително записване на 0897 060 723
****
ВАЖНО!Може да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява!
Вижте още подобни предложения
Открийте правилната посока с астрологичен натален хороскоп от Human Design Insights
Ескейп игра за вкъщи "По следите на откраднатото заклинание". Вълнуващо приключение за деца, от “Паяжината”
Ескейп игра за вкъщи "Прерията на загадките". Вълнуващо приключение за деца, от “Паяжината”
Escape room у дома! Поръчай ескейп игра „Пиратското съкровище и дъждовната буря“, за деца от “Паяжината”
Искате ли да научите бъдещето? Годишен хороскоп от 10-12 страници от Human Design Insights
Разберете какво Ви готви съдбата! Любовен хороскоп от професионален астролог от Астролоджи Консулт!
Консултация с астролог за прочит на натална карта - конкретна, лична комбинация от планетите в момента на раждането на човек, от професионален астролог! От Астролоджи Консулт
Потопете се в магията на Бразилския Зук, Бачата и Салса! Танци, който няма да ви оставят безразлични - чувствени, красиви движения и завладяваща музика в клуб Десита, Варна
Насладете се на магията на Бразилския Зук, Бачата, Салса и Кизомба! Танци, който няма да Ви оставят безразлични - чувствени, красиви движения и завладяваща музика в клуб Десита, Добрич
Открийте магията на танца и се забавлявайте с нови приятели в салса клуб Десита, Шумен!
Искате ли да надникнете в бъдещето? Елективен хороскоп за определяне на най-сполучлива дата за събитие от професионален астролог от Астролоджи Консулт!
Какво Ви очаква през годината! Изготвяне на годишен хороскоп от професионален астролог, от Астролоджи Консулт