8 посещения на спорт по избор Божествени тела, Варна
- Описание
- Условия
- Коментари ?
График на тренировките:
Повече информация за тренировките:
Пилатес: Часът е ниско интензивен, набляга се на упражнения за стягане и разтягане на мускулите.Работи се с гири, лостове ( до 5кг) и упражнения на земята.Програмата обхваща всички мускулни групи, като се набляга на проблемните зони при дамите- корем и седалищни мускули. Освен ,че е ефективен за сваляне на излишните килограми помага за отстраняване на болки в гърба и кръста. Подходящ за хора които не са се занимавали със спорт и тепърва навлизат в тренировките.
Фит Бол: Средно интензивен час в който се използва топка ( 65см).Голямо разнообразие от ефективни упражнения. Дори да не сте тренирали ще се справите успешно с класа и ще се чувствате доволно уморени в края му.
Степ Аеробика: Средно до високо интензивен час в който се използва степ платформа (стълбичка).Много разнообразни комбинации и хореографии, които наподобяват танц и едновременно натоварват мускулите на долната част на тялото. За по –голяма ефективност включваме гири за да не изостават мускулите на горната част на тялото. В края на часа се включват упражнения за стягане на коремните мускули и проблемните зони при дамите.
Steel Tonik: Това е новонавлизаща програма в България която събира все повече привърженици. Виско интензивен клас, който се състои от 11 песни, всяка с насоченост към определена мускулна група и определен вид натоварване.Всички песни са с хореографии, които са едновременно лесни ,но доста натоварващи и ефективни.
Тренировките води Таня Димитрова, квалифициран инструктор по аеробика и фитнес с дългогодишен опит в преподаването и воденето на класове.
Повече информация на страницата във Facebook: „Божествени тела- аеробик спорт”- гр. Варна
****
Важно! Неизползван в срок ваучер се счита за НЕВАЛИДЕН и сумата по него не се възстановява. Ако имате въпроси или препоръки, моля, свържете се с нас на тел. 02/985 4000 или ни пишете на info@deals.bg
Вижте още подобни предложения
Открийте правилната посока с астрологичен натален хороскоп от Human Design Insights
Ескейп игра за вкъщи "По следите на откраднатото заклинание". Вълнуващо приключение за деца, от “Паяжината”
Ескейп игра за вкъщи "Прерията на загадките". Вълнуващо приключение за деца, от “Паяжината”
Escape room у дома! Поръчай ескейп игра „Пиратското съкровище и дъждовната буря“, за деца от “Паяжината”
Искате ли да научите бъдещето? Годишен хороскоп от 10-12 страници от Human Design Insights
Разберете какво Ви готви съдбата! Любовен хороскоп от професионален астролог от Астролоджи Консулт!
Консултация с астролог за прочит на натална карта - конкретна, лична комбинация от планетите в момента на раждането на човек, от професионален астролог! От Астролоджи Консулт
Какво Ви очаква през годината! Изготвяне на годишен хороскоп от професионален астролог, от Астролоджи Консулт
Потопете се в магията на Бразилския Зук, Бачата и Салса! Танци, който няма да ви оставят безразлични - чувствени, красиви движения и завладяваща музика в клуб Десита, Варна
Насладете се на магията на Бразилския Зук, Бачата, Салса и Кизомба! Танци, който няма да Ви оставят безразлични - чувствени, красиви движения и завладяваща музика в клуб Десита, Добрич
Открийте магията на танца и се забавлявайте с нови приятели в салса клуб Десита, Шумен!
Искате ли да надникнете в бъдещето? Елективен хороскоп за определяне на най-сполучлива дата за събитие от професионален астролог от Астролоджи Консулт!