Оферти Варна Спорт и Танци

„Божествени тела- аеробик спорт”- гр. Варна
Информация за класовете:
Йога:Йога практика с Теменуга. Комплексна физическа практика, съчетаваща последователност от Йога асани (пози), построени така, че да въздействат на цялото тяло , и най-вече на гръбнака, за да тече енергията ни свободно, да бъдем гъвкави, силни и балансирани. Целенасочено се работи и върху правилното дишане и релаксация, за постигане на емоционална и психическа устойчивост. Така цялостната практика обединява трите аспекта на нашата природа - тяло ум и дух!Треньор: Теменуга ИвановаПилатес:Спокойна тренировка. На тази тренировка ще имате възможност да работите за подобряване стойката на тялото, за стягане на коремни и гръбни мускули, както и лек стречинг ( разтягане) за подобряване мобилността на тялото. Тренировка е подходяща да се практикува във всяка възраст. Подходяща при Сколиоза, Дископатия и болки в гърба и кръста.Треньор: Таня ДимитроваФит Бол:Средно интензивна тренировка. Използва се Швейцарска топка- 65см и гири. Изключително забавен тернировъчен метод, който ще ви помогне да се раздвижите добре, да стегнете мускулите на тялото си и да поработите върху проблемните зони: Корем, бедра, седалище. Треньор: Таня ДимитроваСтеп Аеробика:Средно до високо интензивен клас. Използва се степ платформа и гири. Работи се с хореография, включва и функционални упражнения. Чудесна кардио тренировка, на която ще се поизпотите и ще провокирате координацията на тялото си. В края на тренировката се изпълняват упражнения за коремните мускули.Треньор: Таня Димитрова Body Work Party Това е ниско интензивна, силова тренировка за цялото тяло. Работи се с тежести- Гирички или боди бар (лост), степ платформа или просто със тежестта на собственото тяло. Използват се функционални или изолирани упражнения за да се оформят красиви и стегнати мускули. Няма хореография , лесна за изпълнения е същевременно ефективна . Подходяща за всички възрасти, както и за хора с болки в гърба и кръста.Треньор: Таня ДимитроваЗумбаИнтензивна, танцувална тренировка. Ще се забавлявате под звуците на чудесна музика и в същото време ще горите калории. Чудесна кардио тренировка. Подходяща за всички възрасти за трениращи без опит в танците.Треньор: ПепиБалет ЛиндаИскате ли да научите да танцувате всички популярни стилове танци?- това е вашият клас! В класовете на Балет Линда се разучават различни модерни стилове танци в забавни хореографии и на приятна музика. Предимството на този клас е че можете да се научите да танцувате без да ви е нужен партньор. Балет Линда сформира група за начинаещи от м. Септември. Салсa, Танго, Валс, Пасо Добле и още много стилове които ще имате възможност да научите.Треньор: ПепиОриенталски ТанциКласически Египетски стил ориенталски танци. Истинската магия на Ориента. Класически движения, позиции и постановки на тялото, както и хореографии в които ще можете да разгърнете своето въображение и да се пораздвижите.Треньор: Таня Димитрова

График на заниманията, които може да посетите:
 
Понеделник:  18.00 Степ Аеробика; 19.00 ПилатесВторник: *8.30 Пилатес; 18.00 Фит Бол; 19.00 Йога; Сряда: *10.00 Йога; 18.00 Пилатес; 19.00 Body Work PartyЧетвъртък: *8.30 Body Work Party; 18.00 Йога; Петък:  18.00 Зумба; 19.00 Балет „Линда”Събота: 11.00 Йога; 15.30 Пилатес; 17.00 Зумба; 19.00 Балет „Линда”Неделя: 10.00 Зумба; 11.00 Балет „Линда”
 
* Необходимо е предварително записване на 0897 060 723

****
ВАЖНО!Може да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява!